Varför dofter ger dig huvudvärk och hur du kan få det att upphöra
Varför dofter ger dig huvudvärk och hur du kan få det att upphöra
Tänk dig att du går genom ett varuhus när en försäljare sprutar doft när du går förbi. Mycket snabbt får du huvudvärk.
Den som är benägen att drabbas av migrän eller hudirritationer har förmodligen undrat varför vissa dofter verkar utlösa dessa negativa reaktioner. Här kan du ta reda på hur du undviker dessa reaktioner, så att tanken på att bära doft inte låter som en sådan huvudvärk.
Börja experimentera med dofter som använder olika noter, till exempel krydd- eller trädoft, för att försöka hitta om en viss grupp inte fungerar för dig. För att vara säker, undvik till en början djupa, tunga noter som rökelse, oud och patchouli. Tunga rök- och krydddofter är mer stickande för näsan, vilket gör dem mer benägna att orsaka en reaktion.
Börja istället med dofter med lätta noter som citrus och örter. Dessa noter har lugna, aromaterapiliknande egenskaper och skapar mer subtila reaktioner när de kommer i kontakt med näsan.
När du testar dofter är det också viktigt att undvika att spraya på halsen. Börja gärna på ett blotter om det är möjligt, ifall du får en hudreaktion eller huvudvärk när du luktar på den. Om det är säkert att gå vidare med doften kan du testa den på handlederna eller andra. pulspunkter bort från ansiktet. Om du fortfarande kan bära den bekvämt kan du använda den även på sidorna av halsen nästa gång.
"Jag har inte kunnat bära parfym sedan jag var tonåring eftersom jag alltid får huvudvärk av det. Inte en enda av era dofter ger mig huvudvärk. Jag vet inte vad ni har gjort annorlunda än andra märken, men snälla, ändra er inte. Jag är såld och ni har mig som kund för livet!" - Nes
Den som är benägen att drabbas av migrän eller hudirritationer har förmodligen undrat varför vissa dofter verkar utlösa dessa negativa reaktioner. Här kan du ta reda på hur du undviker dessa reaktioner, så att tanken på att bära doft inte låter som en sådan huvudvärk.
Varför din doft kan orsaka migrän
Det är viktigt att komma ihåg den starka kopplingen mellan hjärnan och näsan. Denna koppling är anledningen till att lukt är det starkaste sinnesminnemen också anledningen till att vissa människor är känsliga för olika dofter.
Även om det är svårt att avgöra varför en doft utlöser migrän eller hudkänslighet är det inte omöjligt. Skadliga ingredienser som ftalater och parabener är en vanlig första plats att leta på. De används i parfymer för att förlänga livslängden respektive öka hållbarheten, men är också kopplade till hudirritationer och andra effekter.
Det första steget för att avgöra vad som utlöser en reaktion är därför att se till att märket du köper är fritt från dessa kemikalier. (Observera: Råvarudofter är alla fria från ftalater, parabener och sulfater).
Hur man förhindrar dessa reaktioner
Det är inte förvånande att en doft som utlöser en negativ reaktion hos en person inte nödvändigtvis utlöser en reaktion hos någon annan. På grund av känslighetens personliga karaktär måste alla som vill ta reda på källan till sin känslighet använda sig av trial and error.Börja experimentera med dofter som använder olika noter, till exempel krydd- eller trädoft, för att försöka hitta om en viss grupp inte fungerar för dig. För att vara säker, undvik till en början djupa, tunga noter som rökelse, oud och patchouli. Tunga rök- och krydddofter är mer stickande för näsan, vilket gör dem mer benägna att orsaka en reaktion.
Börja istället med dofter med lätta noter som citrus och örter. Dessa noter har lugna, aromaterapiliknande egenskaper och skapar mer subtila reaktioner när de kommer i kontakt med näsan.
När du testar dofter är det också viktigt att undvika att spraya på halsen. Börja gärna på ett blotter om det är möjligt, ifall du får en hudreaktion eller huvudvärk när du luktar på den. Om det är säkert att gå vidare med doften kan du testa den på handlederna eller andra. pulspunkter bort från ansiktet. Om du fortfarande kan bära den bekvämt kan du använda den även på sidorna av halsen nästa gång.
Våra rekommendationer
Som sagt ovan är alla våra dofter fria från sulfater, parabener och ftalater, så vi känner oss bekväma med att rekommendera dem. Men om du vill börja långsamt, här är 5 rekommendationer för migränfria dofter.Papper expressivt
Dess huvudingrediens är Iso E Super, en varm, ambivalent doft som doftar lite olika på alla. Iso E Super lägger sig lätt på huden som ett mjukt pappersark, och den är tillräckligt subtil för att kunna användas varje dag utan att bli överväldigande. Noten är dessutom laboratorietillverkad, vilket innebär att du inte kan ha några naturliga allergier mot den.Mjölk- Personlig
Personliga huddofter är utformade för att fästa på huden, så du behöver inte oroa dig för att mjölk ska tränga in i näsan. Den här mjukare varianten av vår bästsäljande Milk-doft har noter av marshmallow, tonkaböna och mahognyträ som lättas upp av skinmusk och vit ceder. Den är också migränfri godkänd av experterna på Who What Wear.Mimosa
Citrusnoter av citron, blodapelsin och mandarin ger Mimosa sin ljusa, energigivande kvalitet. De kombineras med mjuka blommiga noter av sheer jasmin och apelsinblomma för en varm, gyllene effekt.Bok Expressive
Sprudlande bergamott, fräsch eukalyptus och varmt sandelträ skapar en oväntat fräsch doft. Dessa noter framkallar avslappning, så det är ingen överraskning att doften är inspirerad av en lugn stund med en bra bok.Moss- Personlig
Ännu en personlig doft, vars gröna och citrusdoft av bergamott, ekmossa och petitgrain blir viktlös med en mild mysk. Inspirerad av naturen är Moss- levande och uppfriskande som en frisk fläkt. Det var också den första doften som prydde vår migränbenägna kunds byrå:"Jag har inte kunnat bära parfym sedan jag var tonåring eftersom jag alltid får huvudvärk av det. Inte en enda av era dofter ger mig huvudvärk. Jag vet inte vad ni har gjort annorlunda än andra märken, men snälla, ändra er inte. Jag är såld och ni har mig som kund för livet!" - Nes